Mira Como Eliminar Casi Toda La Barriga En Una Sola Noche, Le Llaman La Dieta De Emergencia

Si en alguna ocasión te han invitado a un evento de un día para otro y el vestido que elegiste no te queda, seguramente recurrirás a no comer para que te quede.

¡No te preocupes! Tenemos una dieta que sin duda te va a ayudar porque aún estás a tiempo para llevar a cabo una estrategia rápida que en tan solo 24 horas te sacará de aprietos. Así que continúa leyendo si quieres enterarte de como lograrlo con esta dieta.

Así es como puedes eliminar la barriga en una sola noche

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La dieta es a base de jugos o infusiones, esto ayudará a ir limpiando esa zona para que se pueda ver como desees.

Usa el jugo de limón: Cuando sean las 8 de la mañana, agarra un limón y dilúyelo en un vaso de agua, para endulzarlo usa edulcorantes para evitar que el azúcar tenga un efecto contraproducente.

La naranja y manzana: Sacer su jugo es bueno porque cuenta componentes que te ayudarán. Cuando sean las diez de la mañana consume un jugo con ambas frutas, agrégale un vaso de agua.

Té verde: Cuando sean las doce del mediodía toma una taza de té verde.

Suma el jugo de zanahoria: Cuando sea la una de la tarde benefíciate de las propiedades de la zanahoria, con un vaso de agua bien fría.

Taza de té: A las tres toma una nueva taza del té de tu preferencia.

Jugo de tu preferencia: Te das un descanso con el jugo que quieras, recuerda: con edulcorante.

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En la noche: a las siete nuevamente el té verde tendrá protagonismo, a las nueve un vaso de toronja, a las diez de la noche un vaso de limón.

Trucos para bajar de peso en la noche

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Cena con poca sal. Si te quieres despertar sintiéndote menos hinchada, definitivamente evita comidas con alto contenido en sodio. La mejor opción es cocinar una cena saludable con vegetales al vapor y proteína magra, nada de esto está cargado con sal.

Toma suficiente agua. Los líquidos limpian tu sistema, lo que te ayudará a deshacerte de cualquier resto de agua que estés reteniendo. Pero, como no te querrás despertar a media noche para correr al baño, deja de tomar una hora antes de irte a dormir.

Tu cuarto debe estar muy oscuro. La melatonina puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa, según un estudio publicado el año pasado en el Journal of Pineal Research. Como tu cuerpo produce melatonina naturalmente, asegúrate de no interrumpir su producción con luces artificiales.

 Ahora que ya conoces como es que debes llevar esta dieta, esperemos que te sea de gran ayuda para bajar la barriga en un solo día. ¡COMPARTE!