Mira como dejar de Roncar cada vez que duermes, esto casi nadie lo conoce. 

Además, roncar no solo molesta a los que te rodean, sino que te impide tener un sueño profundo, por lo que al día siguiente te despiertas todavía más cansando.

¡Pero no te preocupes! Existe un remedio natural para que acabes con esos molestos ronquidos de una vez por todas. Comienza a tener por fin un sueño reparador y deja de ahuyentar a las personas que duermen contigo con esta fabulosa receta.

 

Roncar mientras se duerme es un problema bastante común, pero no por eso deja de ser molesto.
No solo impides a las otras personas dormir, sino que tú mismo no descansas como deberías, por lo que constantemente te sientes fatigado.

 

Existen ciertos factores que contribuyen a que tengas un sueño ruidoso, como lo son:
  • El sobrepeso.
  • Problemas de alcoholismo.
  • Presencia de flema.
  • Enfermedades en las vías respiratorias.
  • Paredes nasales anormales.

Como no existen remedios mágicos, el que te presentamos a continuación es útil si tu problemas con los ronquidos se debe a la acumulación de flema en tu organismo.  Se trata, pues, de un remedio contra los ronquidos, para que puedes encontrar la calma en tu sueño y permitas a los demás dormir en paz.

Ahora bien, solo necesitas unos cuantos ingredientes:
  • Una raíz de jengibre.
  • Un trozo pequeño de limón.
  • Dos manzanas.
  • Dos zanahorias.

Prepararlo es muy fácil: solo debes lavar muy bien todos los ingredientes, quitar las semillas y la cáscara en los casos que sea necesario, y meter todo en la licuadora.

Cuando logres una mezcla homogénea, sirve y bebe un rato antes de ir a dormir. Te agradecerán los resultados.


¿Qué beneficios te aporta cada ingrediente?
  • La vitamina C del limón limpiará tu nariz de flujos nasales.
  • Tanto las manzanas como las zanahorias ayudan a dormir mejor y limpian el sistema respiratorio.
  • El jengibre alivia la presión y el dolor que puedas estar experimentando en los orificios nasales.
Fuente: Aportedesalud

Foto/VidaNaturista

Si eres de esas personas que no puede evitar roncar cuando duerme, seguramente has recibido más de una queja cuando a alguien le toca compartir cama o habitación contigo.

 

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