Salud

¿Sabes cuántas HORAS necesitas DORMIR de acuerdo a tu EDAD?

Siempre hemos escuchado que dormir es la manera como el cuerpo recobra energías para un nuevo día, para tener la disposición y la vitalidad de enfrentar tu rutina diaria sea cual sea la actividad que realices: estudiar, trabajar, deporte, etc. pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las ...

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